今日も暑いですね。
こんな日には出かけるのも億劫ですね。
ということで、今日のランチは在庫大処分祭りをとり行います。

マルタイの屋台九州味棒ラーメンを作ったよ。
レンジでチンした温玉と、冷蔵庫に眠っていたハムをのせて完成デス。
棒ラーメンは安売りしている時に買い込んどくと、今日みたいな時に役に立つね。

ミックスキャベツもいただきました。
これできっと健康になれるはずデス。

今日のランチは凛としたそうめんを作るよー。
熊本県人ホイホイの五木食品
製デス。

サクッと完成。
めんつゆでいただきましょう。

そうめんだけではなんですので、近所のセブンイレブンでゴーヤチャンプルー買って来た。
肉がちゃんとスパム使っているのがポイント高いですね。

朝から暑い。猛暑ですか。
そんな夏に抗うべく、今日のランチはこんなものを作ったぜ。

みんな大好きハムエッグ。
土曜の昼はジャンクに行こう。

ごはんはもちろん麦飯。
そしてみそ汁は安定のインスタント減塩みそ汁。今日は豆腐のみそ汁だぜ。
ちっちゃな豆腐がインスタント感バツグンで哀愁を誘います。

野菜ももちろん食べますよ。
みんなの強い味方、ミックスキャベツでございます。

灼熱の真夏到来。
そんな地獄の暑さの中、道玄坂のテング酒場でランチをいただきました。
頼んだのはきじ焼き丼でございます。
ワンコイン500円也。

ごはんの上に鶏の照り焼きとネギ・ししとうをのせたシンプルなきじ焼き丼でございます。
山椒をふりかけていただくと美味美味。
ごちそうさまでございました。

今日のランチはお弁当。
渋谷道玄坂上から山手通りに入ってすぐのところにあるお弁当屋さん、相駒で焼肉弁当を買って来たよ。

牛肉とたまねぎを炒めた焼肉にもやしのナムル、キャベツの千切り(焼肉の下にあるので写真じゃ見えない…)にたくわん、そしてごはんに梅干しでございます。
これで420円は安いですね。

そして野菜もちゃんと取るべく、こんなものも買って来たよ。
伊藤園の1日分の野菜でございます。

今日は梅雨も開けたしそうめんを食べるよ。
ストックしてあった五木食品の凛としたそうめんを作るぜ。

なにも難しいことなく完成。
茹で時間はオドロキの1分。
あっという間に出来上がりました。

そうめんだけではむなしいので、近所のスーパーで銀鮭の塩焼きを買って来たよ。
妙に塩辛かったので、きっと辛口だな。塩分過多の恐怖を味わったぜ。

今日から投入の秘密兵器、キューピー味わいすっきりレモンドレッシング。
驚きのカロリー90%オフでございます。

せっかく新しいドレッシングが投入されたので、野菜も食べるよ。
キャベツミックスで健康生活をめざします。
こんな日曜の昼下がりのランチでございました。

今日のランチはこちら。

マルタイラーメンでございます。
元祖棒ラーメンですね。

鍋一つあれば作れるステキな棒ラーメン。
なにも難しいことなく完成です。
レンジでチンして作った温玉をのせてみました。
シンプルにして滋養あふれるラーメン、ごちそうさまでした。