今日は朝飯を食べていたので、ランチはあっさりとラーメン。
金伝丸で伝丸。細麺、ネギ抜きで。650円也。

魚分が足りていない。魚分を補給しなければ。
つーこっで、今日は朝から銀鮭の塩焼き。毎度おなじみ湯煎で作るやつ。
銀鮭の塩焼き、蒸し野菜、十六穀米、みそ汁で、ステキなあさごはーん。

今日のランチは毎度おなじみ興和軒。
もちろん500円の日替わり定食でございますよ。
鶏の唐揚げ定食。
しかーし、ここでオレ的強敵の生野菜にマヨネーズが。
野菜は食いたしマヨネーズは勘弁してくれ、とゆーことで、なかなか手強いランチとなりましたとさ。

今日のランチは久しぶりに鳥竹!
ムダにテンションがあがるのはウマイから!
というわけで、今日のランチは鳥竹でミニ丼。650円也。
味は全く揺るがない美味さ! 素晴らしき哉。

今日のランチはこんなものをゲットしてきたので作ってみるよ。
セブン・イレブンで買ってきたミートボールでございます。湯煎で作るやつね。

なにも難しいことなく完成。
蒸したモヤシを添えてみたぜ。
これと十六穀米とみそ汁でランチでございました。

なんかこう、何をするにも億劫な日ってありますよね。それが今日。
というわけで、お昼は買い置きしていた冷凍味噌ラーメンで済ませてみます。

具なしなのは悲しいので、レンジでチンした蒸し野菜をのせて、少しでもメタボリックの誘惑に抗ってみました。多分、意味なし。

今日のランチは毎度おなじみ興和軒へ。
頼むのも毎度おなじみ日替わり定食。
今日は海老と玉子の炒め物でございます。
もちろん、これで500円也。