今日のランチはセブンイレブンで以前買っておいた金のハンバーグステーキを作りましょう。
といっても湯煎するだけだけどな。

完成でございます。
レトルト品だけど十分イケる味ですぜ。
お子様大喜びなランチでございます。

ごはんも久しぶりに炊いてみたよ。
もちろん、ビタバァレー入りの麦飯デス。
米と麦の比率は6:4くらいかな?
健康第一でがんばっていきます。

そして、減塩みそ汁とミックスキャベツで、更に健康を目指そうと思います。

遅く起きた土曜日の午後。
こんな気怠いお昼にふさわしいランチはこちら。

マルタイラーメンでございます。
麺を油で揚げていない、中年のお腹にもやさしい棒ラーメンです。
なお、賞味期限切れ間近のストック処分なのは公然の秘密デス。

今回は温泉卵と焼き海苔をのせてデラックスなマルタイラーメンにしてみました。
温泉卵はレンジで作るというデンジャラスなレシピでございました。

今夜は常夜鍋作るよ。
昆布と日本酒で出汁をとった土鍋を火にかけて、沸騰したら豚肉と小松菜を投入。
豚肉に火が通ったらいただきますよ。

味付けポン酢と七味でいただきます。
味付けポン酢は、もちろんこちら。

ミツカンのかおりの蔵丸搾りゆずでございます。
柚子の香りがたまらないですよー。

今夜は久我山のサミットで鶏のつみれをゲットしたので鍋にするよ。

鍋といえば白菜。
テキトーにぶった切ってやったぜ。

シンプルに鶏のつみれと白菜を水炊きにしてみた。
出汁は昆布と日本酒のみデス。

火が通ったら、味付けポン酢と七味でシンプルに頂きました。

今日のランチは五木食品の鍋焼きつねうどんを作ったよ。
玉子も入れてデラックス仕様でございます。

今夜はキムチチゲでいくぜ。
豚肉コマ切れともやしとニラ、そしてキムチを土鍋にぶち込んで、更に秘密兵器を投入。

エバラのプチッと鍋だぜ。
一人鍋の強い味方でございます。

何も難しいことなく完成でございます。
灼熱の赤い鍋でございます。
こんな寒い夜にふさわしい一人鍋でございました。

〆は焼きそば用の蒸し麺をレンジでチンして投入。
定番のキムチチゲの〆でございます。
おいしゅうございました。

今日はこいつでパスタを作るぜ。
レンジでチンしたパスタに混ぜるだけの簡単クッキングで完成デス。

アーリオ・オーリオ・ペペロンチーノでございます。
これくらい自作せよというツッコミは熨斗をつけてお返しいたします。

そしてなぜかみそ汁も。
もちろんインスタントの減塩みそ汁デス。
イタリアと日本の謎のコラボレーションとなりました。

野菜もちゃんと食べたよー。
健康第一デス。