魚分が足りない。
最近、全然魚を食べていないと反省したアタクシは、今朝は銀鮭の塩焼きを湯煎したぜ。
銀鮭の塩焼き、蒸しモヤシ、十六穀米、もやし入りみそ汁であっさごはーん。

魚分が足りていない。魚分を補給しなければ。
つーこっで、今日は朝から銀鮭の塩焼き。毎度おなじみ湯煎で作るやつ。
銀鮭の塩焼き、蒸し野菜、十六穀米、みそ汁で、ステキなあさごはーん。

すごい雪ですね。
こんな日は魚分を補給するに限ります。
ということで、朝っぱらからサケだぜ。

今日は朝っぱらからサケだぜ。

今日は朝から魚分を補給。
銀鮭の塩焼き、蒸し野菜、十六穀米、みそ汁で朝ごはん。
みそ汁も野菜たっぷりで超健康的。

今日は朝から激しく湯煎してサワラの西京焼きの完成デス。
こいつと蒸し野菜、十六穀米、みそ汁であっさごはーん。

今日は朝っぱらからサケですよー。
銀鮭の塩焼き、毎度おなじみ湯煎で作るやつです。
こいつと、蒸し野菜&きのこ、十六穀米、みそ汁であさごはーん。