今日のランチは久しぶりの鳥竹。
今年の鳥竹食べ納め。
頼んだのはもちろんミニ丼レバー抜き。650円也。
さすがに皆さん休みに入ってるのか、ランチタイムでも席に余裕があったですよ。

朝飯なんて食べたせいでお腹が空かず、ランチは富士そばであっさりともりそばを。

今日のランチは毎度おなじみ興和軒へ。
今回も日替わり定食、今日は海老と卵の塩味炒めですよー。
もちろん500円でございます。

今日のランチは珍しく魚なんて焼いています。
ロシア産紅鮭中辛口だぜ。
紅鮭の表面にコショウをまぶして焼くのが好みなのです。

ということで完成。
あれ? なにこの野菜…
実は、レンジでチンで出来る蒸し野菜の容器を密林様からゲットして今日届いたので、早速使ってみたよ。
近所のスーパーでゲットしたもやし炒め用カット野菜をレンジでチンしてやったぜ。
簡単に蒸し野菜ができる、まさに秘密兵器なのです。

さらに密林様から秘密兵器をゲット。
十六穀米だぜ。
これで健康になれると信じてがんばるよ(←運動もしないさい)

蒸し野菜を皿からはみ出すくらい作っちゃったので、残りはみそ汁にぶち込んでみた。
みそ汁はもちろんレトルトものだよ。
一手間でなんとデラックスなみそ汁に変身! とは、ちと言いすぎだな。

結論。秘密兵器すごい。以上。

今日のランチは渋谷道玄坂のリンガーハットで野菜たっぷりちゃんぽんだぜ。690円也。

これはなんなんでしょうね?
魚みたいだけど、お湯の中にぶち込まれていますね?

答えはこちら。
銀鮭の塩焼きでございました。
セブン・イレブンで見つけた、湯煎でできる銀鮭の塩焼きを作ってみたよ。
こいつと、冷凍していたごはんをレンジでチンして、レトルトのみそ汁作って、今日のランチだぜ。超手抜き!

今日のランチは立たされたまま熱いそばを喰わされるドMプレイを堪能するために立ち食いそばデス。
井の頭線渋谷駅西口すぐそばの吉そばで月見きつねそば。
緑が存在しないのは、立ち食いそばではネギ抜き派のためデス。