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クッパ


今日のランチはこんなものを買ってきたぜ。
レトルトのクッパ。


冷凍していた十六穀米をレンジでチンして、そこに湯煎したレトルトのクッパをぶっかけたぜ。
100kcalということで具は控えめ。
でもおいしいよ。

味噌ラーメン鍋 野菜マシ

あけましておめでとうございます。
さて、新年最初のランチは、セブン・イレブンでゲットした味噌ラーメン鍋を作りますよ。
ただでさえ「野菜たっぷり!」とうたっているのに、冷蔵庫にあった野菜をレンジでチンして野菜マシ状態にしてみたよ。
一緒に買ってきた赤飯おこわと一緒に美味しくいただきました。
…って、出来上がり写真取り忘れた…orz 新年早々オマヌケ発動。

すきやき!

大晦日ですね。(また同じ書き出し)
近所のセブン・イレブンですき焼きなんて売ってたので、思わず買ってしまったのも大晦日効果ですね。(多分関係ない)
ということで、今日のランチはすき焼きだぜ。
コンビニ鍋なもんで、卵が付いてなかったりしたけど、冷蔵庫に卵はあったのでなんの問題もなかったぜ。
それではがんばって作りますよ。

さすがにすき焼きは他の鍋と違って作るのが面倒ですな。
でもちゃんとすき焼きだったよ!
思いの外、牛肉が多くて大満足なランチでした。
あと、レンジがいい加減汚いので大掃除を早くしなさい。以上。

ハムエッグに挑戦


大晦日ですね。
今日は朝からハムエッグに挑戦してみたよ。
結果、見事にハムがこげ、黄身には火が通っていない体たらく。
まあ、食べられるからいいけど。
そんなハムエッグと蒸し野菜、十六穀米、これまた蒸し野菜をぶち込んだみそ汁であさごはーん。

朝からサワラの西京焼き

さて、珍しく朝からなんか作ってますよ。
ということで、今日の朝ごはんは日本らしく魚ですよ、魚。
セブン・イレブンで買ってきた、湯煎で出来るサワラの西京焼きでございます。

じゃーん、完成でござい。
これと、冷凍保存していた十六穀米、レトルトのみそ汁であさごはーん。