朝から銀鮭の塩焼きを湯煎したぜ コメントを残す 魚分が足りない。 最近、全然魚を食べていないと反省したアタクシは、今朝は銀鮭の塩焼きを湯煎したぜ。 銀鮭の塩焼き、蒸しモヤシ、十六穀米、もやし入りみそ汁であっさごはーん。