今日は昼が冷凍食品だったので、夜は缶詰テクノロジーを発動する。
ということで、こいつを投入だ。

いなばのチキンとタイカレー イエローだ。
こいつで今夜はタイカレーとしゃれこもう。

無事に完成だ。
今夜はタイカレーとキャベツミックスサラダだ。
タイカレーにはゆで玉子を添えてみた。

今日は大雨が降るそうなので引きこもることにする。
というわけで、備蓄食料でランチを済ます。

いなばの缶詰タイカレーのチキンとタイカレーイエローを投入。
冷凍麦飯をレンチンした上にカレーをかけて、更にゆで玉子をのせて完成だ。

鶏肉とゆで玉子で親子カレーなのはご愛嬌。

今日のランチはタイカレーとレタスサラダ。
手抜きバンザイ。

三連休の真ん中のお昼はこいつを使うぜ。

いなばのとりそぼろとバジルだ。
いなばはタイカレーの缶詰が有名だが、こんなのも作ってんだぜ。
そして、これを使って作るのはもちろんこちら。

なんちゃってガパオライスだ。
麦飯の上に、レンチンで温めたとりそぼろとバジルをのせて、さらに目玉焼きをのせる。
お手軽タイ料理だぜ。
こんなものを作れるのもいなばの缶詰のおかげだ。

ということで、今日のランチだ。

• ガパオライス
• 豚汁
• レタスサラダ

なんで豚汁なんて手の込んだものがあるんだ?
その秘密はこちら。

アマノフーズのフリーズドライの豚汁。
お湯を注ぐだけで豚汁が出来る素敵アイテムだ。
缶詰にフリーズドライと、文明の力を借りまくったランチであった。

今日のランチはいなばのチキンとタイカレーイエローだ。
決して手抜きじゃないよ。
カレーが食べたかったんだよ。

缶詰を湯煎するついでにゆで玉子を作ってのせてみた。

本日のランチでございます。
ちゃんと野菜も食べないとね。

日曜の昼下がりにふさわしいランチを食べようとストックを漁っていたところ、こんなものを発見しました。

イナバのチキンとタイカレー、グリーン。
イナバの缶詰タイカレーシリーズですね。

冷凍していた麦飯、テキトーに思いついたゆで玉子で作ってみた。
この手抜き感が日曜の昼下がりにふさわしいですね。

ということで、今日のランチはグリーンカレーとキャベツミックスとなりました。

今夜はツナとキャベツの蒸し鍋だ。
土鍋にキャベツのぶつ切りを敷いた上にツナ缶をぶちまけて蒸すだけの簡単料理デス。
日本酒をちょっと振りかけるといい感じなるよ。

蒸し上がったら無事完成です。
味付けポン酢でいただくと美味美味。
底のほうが焦げちゃったのは気にしない方向でお願いします。

今夜はキャベツとツナ缶があったので、こいつらを使って手抜き料理といきます。

ぶつ切りにしたキャベツを土鍋に敷き詰めて、その上にツナ缶をぶちまけて、後は蓋をして火にかけるだけ。
まさに漢の手抜き料理と言えよう。

なにも難しいこともなく完成。
味付けポン酢をつけて美味しくいただきました。