野菜が足りない、全く足りていない。
野菜を食べねば。
ということで、今日のランチはこれだ。

リンガーハットの皿うどんだ。
きっと野菜を補給できたと信じておく。

今日のランチは富士そばへ。
お目当ては週替り定食、560円。
今週は鶏とほうれん草の玉子とじ定食だ。
一応、ほうれん草が入っていることで野菜を取得しており健康なランチと言えよう。

今日のランチは久しぶりに道玄坂のテング酒場へ。
頼んだのは日替わりランチ、590円だ。

今日は鶏の唐揚げ&豚肉の特製たれ焼きだ。
大変肉々しいランチでよろしい。

月曜である、働け。
というわけで、労働の前の腹ごしらえに吉野家に行く。

牛丼並と生野菜サラダ。
ドレッシングはもちろん和風しょうゆである。
と、いつものごとく吉野家を堪能し、会計したらこんなものをもらった。

割引券だけど、Tポイントですか…
ドコまで個人情報集めたいんだろうな、こいつら。

遅く起きた日曜のランチは近所のラーメン屋さん、麺処ほんわかの煮干ラーメンをいただく。
煮干成分が器の底に沈んでいるので、よく撹拌しながら食べると吉。

今夜はこれを作るよ。

日本ハムの極旨 牛もつ鍋 しょう油味。
キャベツとニラだけあればもつ鍋ができるステキアイテムだ。
ということで、早速作ってみた。

キャベツとニラに加えて、唐辛子を惜しみなく投入。
やっぱりもつ鍋には唐辛子がないとね。

味は文句なしにもつ鍋。
煮込んで溶けかかったような感じのキャベツがgoodだ。

〆はちゃんぽん麺代わりの焼きそば用の蒸し麺だ。

今日は大雨が降るそうなので引きこもることにする。
というわけで、備蓄食料でランチを済ます。

いなばの缶詰タイカレーのチキンとタイカレーイエローを投入。
冷凍麦飯をレンチンした上にカレーをかけて、更にゆで玉子をのせて完成だ。

鶏肉とゆで玉子で親子カレーなのはご愛嬌。

今日のランチはタイカレーとレタスサラダ。
手抜きバンザイ。