今日のランチは100均でゲットしてきたいなばのチキンとタイカレーイエローをいただきます。
缶詰で作るタイカレーだぜ。

シンプルに湯煎。
ヤケド注意だ。
あと、缶詰は完全に水没させないと、缶詰を開ける時に吹き出したりするので、これも要注意だ。

ご開帳。
開けた瞬間に広がる香草系の香りがステキ。
これは食欲をそそりますな。

ごはんの上にぶちまけて、イエローカレーの完成デス。
タイ米があればよかったけど、そんなものあるわけないので、ふつーの白米デス。
鶏肉も大きめのがゴロゴロ入ってるし、スパイスも美味美味。
100均で売っているとは思えないクオリティでございます。
また見かけたら買ってこよう。

今日は渋谷マークシティ高架下のC&Cで朝っぱらからカレーだぜ。
11時まで限定の朝カレーにほうれん草ベーコンをトッピングしてみたよ。
そして、ちゃんとサラダも頼んで、全部合わせて500円と大変お得になっております。

カロリーが気になる現代人にとっての強い味方がこちら。

大塚食品の100kcalマイサイズカレーでございます。
うちには常備されております。
湯煎するだけのレトルトカレーだよ。

さっそく湯煎開始。
その間に、レンジでパスタを作るぜ。

湯煎したカレーをパスタにぶっかけて、カレースパゲッティの完成デス。
シンプルだけど美味しいよ。

毎度おなじみ減塩レトルトみそ汁とレタスサラダも一緒にいただきました。

大塚食品の100kcalマイサイズカレー欧風。
カロリーの高さに定評のあるカレーのくせに100kcalというヘルシーさを実現した、現代人の食生活にふさわしい一品。
本日はこいつでランチだ。

作り方は普通のレトルトカレーと同じく湯煎するのみ。
沸騰した鍋に5分間ぶち込んでおくだけの簡単クッキング。
さて、このカレーをどうするかというと、こうするのだ。

茹でたスパゲッティの上にどーん。
今日のランチはカレースパゲッティだぜ。
ゴハンだろうがスパゲッティだろうが炭水化物に変わりはあるまい。
何の抵抗もなく美味しく頂ける一品でございます。

サラダもちゃんと食べてるよ。

今日は朝からカレー。
渋谷マークシティの高架下のC&Cでモーニングカレーを食べるよ。
モーニングカレーA+ほうれん草ベーコン+野菜サラダで、ジャスト500円。

今日はカレーを作るよ。
レトルトカレーといえば大塚食品、今日のランチは大塚食品の100kcalマイサイズカレーを作りましょう。

さすがはボンカレーの大塚食品。
湯煎でOKでございます。

無事完成です。
ご飯は麦飯、トッピングは鶏の唐揚げでございます。

健康のために野菜も摂ります。
近所のスーパーで手に入れたコーンサラダです。
これできっと健康になれるはずデス。

今朝は渋谷のC&Cで朝カレーをいただきました。

朝11時まで限定の朝カレーAにほうれん草ベーコンをトッピングしてみたよ。
朝カレーAが330円で、ほうれん草ベーコンが70円、合計400円でこんなデラックスなカレーをいただける、大変サイフにやさしいカレーとなっております。
辛さは中辛にしてみたよ。

野菜もきちんと摂ろうと、野菜サラダも頼んでみた。
こちらは100円でございます。
500円ワンコインでいただける朝カレーとなりました。
大満足デス。