遅く起きた日曜日には冷凍食品で手抜きランチで行くぜ。
トップバリュの「カリッと香ばしく焼ける 骨取りまだらのムニエル」を作るよ。
フライパンでオリーブオイルを温めて、そこにまだらのムニエルを投入。
片面2分ずつ焼けば完成です。
きつね色にいい感じで焼き上がりました。
今日のランチはこれをメインでいきましょう。
今日のランチはまだらのムニエル、麦飯、みそ汁、千切りキャベツ、焼海苔です。
ムニエルの味付けにはポッカレモン100を投入デス。減塩重要。
今日のランチはこれを使う。
安定のニッスイの冷凍ちゃんぽん。
こいつを土鍋で作るぜ。
さらに野菜摂取のため、もやしも一袋ぶち込んでやった。
さらにさらにゆでたまごも作って添えてみるぜ。
無事に完成デス。
冷凍食品さまさまデス。
今日のランチはこれだ。
一人暮らしの強い味方、冷凍食品。
買い置きしてあるトップバリュのおかずのワントレーシリーズ、今回は若鶏ももトマト煮込み風セットを作るぜ。
まあ、作ると言ってもレンジでチンするだけですけどね。
レンジで5分で無事に完成デス。
右下がなかなか謎の物体ですが、バジルソースをかけたじゃがいもでした。
今日のランチの全貌。
ごはんはちゃんと麦飯だよ。
毎度おなじみのインスタントみそ汁ですが、今回は冷凍ほうれん草も一緒に入れて作ったら、なかなかにいい感じに出来上がりました。
冷凍ほうれん草はセブンイレブンで100円で売ってるヤツです。
お手軽に野菜摂取量を増やせてオススメです。
8月最後の夕食はこいつだ。
ニッスイの冷凍ちゃんぽんだ。
昼間も似たようなものを食べたのは気にしないでください。
まーた土鍋で作ったよ。洗い物が少なくてラクちんでいいよ。
あと、近所のスーパーであさりが特売にかかっていたので買って来て、一緒に煮込んでやったぜ。
ちゃんぽんにあさりは間違えようのないナイス相性でステキ。
あさりの旨味がスープに溶け出して、実に美味いちゃんぽんでした。
久我山のピーコックで冷凍食品コーナーを覗いていたら、サーモンのムニエルなんてものを見付けた。
ムニエルなんて冷凍食品になるのか? と一瞬疑問の思うものの、魚フライは普通に冷凍食品にあるので、ムニエルがあってもおかしくないね。
ものは試しと買ってみた。
開けてみるとムニエルが4枚。
298円だったので1枚74.5円。
リースナブルなのかは相場がわからんので知らない。
フライパンで焼けとパッケージに書いてあるので焼いてみるよ。
オリーブオイルを引いたフライパンで片面2分ずつ焼くよ。
最近は油はもっぱらオリーブオイル使ってます。100均で買って来たやつだけど。
完成デス。
キレイにきつね色に焼けて大満足です。
香草のかおりもいい感じで、食欲をそそります。
ということでご夕食。
ムニエルは香草が利いてるので、ソース等はなくても十分美味しいです。
でも一度に2枚は多いかも。今度から1枚にしよう…
今日のランチは、トップバリュの冷凍食品、おかずのワントレー デミグラスソースハンバーグセットをいただくよー。
トップバリュのこのシリーズは298円(税込)のくせにちゃんとしているので、なかなか愛用していると言えよう。
袋からトレーを取り出し、そのままレンジにかけるだけ。
5分30秒でごちそうの出来上がりだ。
今日のランチでございます。
ちゃんと麦飯を炊いたよ。
そして、みそ汁も毎度おなじみ減塩インスタント。
野菜もちゃんと食べて、実に健康的でございます。
風セットをいただきます。
