野菜分が足りていない。野菜を喰わなければ。
そうカラダが訴えかけてきたので、今日のランチは野菜を食べますよ。

じゃーん、リンガーハットの野菜たっぷりちゃんぽんー。
なんか野菜分補給とは違う気もするが、気にしたら負けということで。

まあ、いつまでもグッタリしているわけにもいきません。
明日への活力、夕ごはんをいただかなくては。
というわけで、今日の夕食は成喜へ。
ラーメン、餃子と魅惑のメニューは我慢して、今回は豚肉生姜焼き定食だ!

この生姜焼き、存外量が多く、一日グッタリしていたカラダにはなかなかヘビー。
しかし、これで明日は元気になれると信じて、余すことなく美味しくいただきました。

最近の食生活が悪かったのか、今日は朝から貧血っぽくグッタリ。
買い出しに行く気力も出なかったので、ありものでランチに。
さて、我が家にある消化によさそうな買い置き、素麺とアベックラーメンしかない。
さて、どちらにするか。

アベックラーメン、キミに決めた!
ということで、本日のランチは自宅でおとなしくアベックラーメンを啜って終了。
まあ、こんな食生活だからダメなんですけどね…

今日のランチは渋谷百軒店の麺屋十へ。
今回は味玉とんこつラーメンを頼んでみた。780円也。
いつもの通り、脂少なめ麺かためと頼んだところ、今日からは麺の太さも選べるようになったらしい。
まあとんこつは細麺だろということで、細麺でオーダー。
調子に乗って替え玉まで頼んじまったぜ。替え玉は120円デス。

今日は火曜日、桂花の日ですね。
ということで、渋谷センター街の桂花でランチ。
頼むのはもちろんこれ。

渋谷店、火曜日限定の純麺。ワンコインの500円でございます。
今日の純麺はなぜかチャーシューが大きかった。ナイスサービス。

そして野菜を補給すべく、トッピングでキャベツも。50円也。
これできっとヘルシー…

今日の夕食は久我山で。
神田川沿いにある小さな中華料理屋さん、萬壽園へ。
頼んだのは目玉焼とウインナー定食。700円也。
どこが中華料理なんだとツッコミはなしの方向で。
目玉焼きが2つでお得定食ですよー。

今日のランチはリーマンの強い味方、吉野家へ。
今日は牛鮭定食を頼んでみたよ。490円。673kcal也。

鮭はいいね。
魚分も補給できたし。