今日のランチはセブンイレブンで以前買っておいた金のハンバーグステーキを作りましょう。
といっても湯煎するだけだけどな。

完成でございます。
レトルト品だけど十分イケる味ですぜ。
お子様大喜びなランチでございます。

ごはんも久しぶりに炊いてみたよ。
もちろん、ビタバァレー入りの麦飯デス。
米と麦の比率は6:4くらいかな?
健康第一でがんばっていきます。

そして、減塩みそ汁とミックスキャベツで、更に健康を目指そうと思います。