銀鮭の塩焼き コメントを残す 今日のランチは魚分の補給を行います。ということで、セブン・イレブンで買ってきた湯煎で作る銀鮭の塩焼き。これと、十六穀米とみそ汁でおひるごはーん。今回は深刻な野菜不足なランチですな。