今日のランチは野菜を食べるよ。
ということで、リンガーハットでちゃんぽんだ。
もちろん頼んだのは野菜たっぷりちゃんぽん。
メタボを避けるべく、ミドルサイズに抑えておいた。
野菜をたっぷり食べて、カロリーも抑えて、きっとヘルシー。

野菜が足りない。
確実に足りていない。
これはいけない。
野菜を食べないと。
ということで、今日のランチはこれだ。

リンガーハットの野菜たっぷりちゃんぽんミドルサイズだ。
麺150gに対して、野菜360gという、野菜だらけの素敵なちゃんぽんだ。
そして野菜たっぷりちゃんぽんを頼むとついてくるこいつら。

いつもいまいちどのタイミングで使えばいいのかわからないちゃんぽんドレッシング二種類。
今日も使わず仕舞いだったぜ。

今日のランチはリンガーハットでミドルちゃんぽんだ。
ちゃんぽんはきちんと野菜がとれるからいいね。
でも、調子に乗ってスープまで飲んじゃうと塩分過多という諸刃の剣。
気をつけよう。

最近、野菜分が不足しているので、今日のランチはちゃんぽんを食べようと渋谷道玄坂のリンガーハットへ行ってきた。

頼んだのはミドルちゃんぽん。590円也。
ノーマルのちゃんぽんは麺 200g、野菜 255gなのに対して、ミドルちゃんぽんは麺 150g、野菜 247gと、麺は少ないけど野菜の量があまり変わらない、カロリー控えめだけど野菜はちゃんと摂れるステキメニューだ。
メタボ対策にオススメだ。

今日のランチは渋谷道玄坂のリンガーハットへ。
頼むのは、やはり長崎ちゃんぽん。630円也。
麺大盛りが無料だったけど、メタボ危険なのでノーマルで。
麺も野菜も肉も魚介類も一緒に取れるちゃんぽんは、やはりいいものですな。
しかし、今日の魚介類はエビしか入ってなかった。
お値段そのままでコストダウンというやつですか?
まあ、入ってないよりはマシなんで、別にいいや。

今日のランチはこれを使う。

安定のニッスイの冷凍ちゃんぽん。
こいつを土鍋で作るぜ。
さらに野菜摂取のため、もやしも一袋ぶち込んでやった。
さらにさらにゆでたまごも作って添えてみるぜ。

無事に完成デス。
冷凍食品さまさまデス。

8月最後の夕食はこいつだ。

ニッスイの冷凍ちゃんぽんだ。
昼間も似たようなものを食べたのは気にしないでください。

まーた土鍋で作ったよ。洗い物が少なくてラクちんでいいよ。
あと、近所のスーパーであさりが特売にかかっていたので買って来て、一緒に煮込んでやったぜ。
ちゃんぽんにあさりは間違えようのないナイス相性でステキ。
あさりの旨味がスープに溶け出して、実に美味いちゃんぽんでした。