今日のランチはほっともっとで弁当を買った。
Bento5なる何種類かある日替わり弁当の中から、牛肉と野菜のスタミナ炒め&コロッケをチョイス。
Bento5はどれを選んでも500円だ。
牛肉と野菜のスタミナ炒めって、要は肉野菜炒めだ。
野菜もしっかり入っており、見た目よりはヘルシーだ。
そしてコロッケはごくノーマルだが、下にナポリタンが隠れているトラップが仕掛けられている。
とはいえ500円にしてはがんばってる弁当と言えよう。

今日のお昼はあっさりと立ち食いそばで済まそうと、信州屋へ。
頼んだのはもりそば大盛り。300円。

サクッと食べて仕事に戻るよ〜

今日のお昼は出先でほっともっとの弁当をいただくよ〜。
Bento5なる500円日替わり弁当が何種類かあったので、こいつをチョイスしてみた。
仕事柄、Bentoと言われると某データベースソフトを連想してしまうな…

結局選んだのは肉豆腐&鯖の塩焼デス。
肉豆腐は豆腐が揚げてあったので、まるで揚げ出し豆腐みたいだ。
鯖の塩焼はミニサイズだが、卵焼きやら野菜の天ぷらなどいろいろ入っていて、なかなかがんばっている弁当だ。

近所のスーパーでこんなものを手に入れた。

北海道でもないのに、何故かやきそば弁当を売っていた。
これは買うしかないね。
ということで、熱湯3分待って、湯切りしてソース投入。

無事に完成であります。
やきそば弁当名物、湯切りした湯で作る中華スープも作ったけど、何故かカメラで撮ってなかった…
そして健康を求めてこんなものも一緒に買ってきた。

カゴメトマトジュース。もちろん無塩だ。
やはり健康は大事だな。

今日のランチはリンガーハットでミドルちゃんぽんだ。
ちゃんぽんはきちんと野菜がとれるからいいね。
でも、調子に乗ってスープまで飲んじゃうと塩分過多という諸刃の剣。
気をつけよう。

どんより曇り空の土曜の午後にはうどんの乾麺を茹でるよ。
以前も作った、麺のスナオシの手打風うどんだ。

無事完成。
スープはもちろん、ヒガシマルのうどんスープだ。
栄養面を考え、ゆで玉子をのせてみた。
生玉子で月見もいいけど、ゆで玉子もうどんにはよく合うよ。

今日のランチの全貌。
うどんにサラダとシンプルに決めてみた。
ケの日の自宅ランチなんて、こんなもんで十分さ。

時に人は不健康を堪能したくなるもの。
まさに今日がそれ。
ということで、今日のランチはこれじゃ。

博多天神のラーメンだ。
もちろんワンコイン500円。
そして、不健康を極めるべく、せっかくの野菜成分ネギを抜いてやった。
さらに追い打ちで、替え玉も頼んでやった。
もちろん、替玉一玉無料だ。
実に不健康を堪能してやったぜ。