今日のランチはマルタイラーメンを作るよ。
マルタイにはいろんな種類の棒ラーメンがあるけど、これこそがまさに原点とも言える棒ラーメンだ。

今日はデラックスにゆで玉子、ハム、海苔に加えて炒りごまをふりかけてみた。
色々アレンジできるのも、このラーメンのいいところだ。

そして健康を求め、野菜もちゃんと食べた。
健康第一だ。

最近、野菜分が不足しているので、今日のランチはちゃんぽんを食べようと渋谷道玄坂のリンガーハットへ行ってきた。

頼んだのはミドルちゃんぽん。590円也。
ノーマルのちゃんぽんは麺 200g、野菜 255gなのに対して、ミドルちゃんぽんは麺 150g、野菜 247gと、麺は少ないけど野菜の量があまり変わらない、カロリー控えめだけど野菜はちゃんと摂れるステキメニューだ。
メタボ対策にオススメだ。

休日出勤連発でいい加減死ぬんじゃないかと危機感を覚えたため、本日は休む!
ということで、ランチは自炊しよう。

やはりこれからの季節は、ランチにはそうめんが大活躍だ。
そうめんだけでは栄養的にどうかと思ったので、近所のスーパーでサラダを買ってきて、さらにゆで玉子作ってみた。
玉子は偉大な栄養源だな。
そして、めんつゆは今回からヤマサの昆布つゆにした。
さすがはヤマサ、100均のめんつゆとは雲泥の差だ。

今日のランチは渋谷は道玄坂の途中にあるテング酒場へ。
頼んだのは鶏の唐揚げセット。
500円ポッキリのワンコインランチ。
ご飯、みそ汁はおかわり自由だけど、自重することに成功したぜ。
しかし、鶏の唐揚げや豚の生姜焼きにはなんでマヨネーズが付くんだろね?
うまいとは思えんし、油をこれ以上摂取してどーするんだ感が…

誰が土曜日は休みだと決めたんだい?
そんな休日出勤な土曜日。
こんな日のランチは食べたいものを食べるべきだ。
そう思い立ち、渋谷は円山町、ラブホ街の端にひっそりと佇むうどん屋さん、麺㐂やしまに行ってきた。

仕事場から徒歩5分といったところだが、この陽気のせいで汗ばんでしまったぜ。
なので気分はあっさりと冷たいうどんがいいね、ということで頼んだのはざるうどん。

これがやしまのざるうどんだ。650円也。
太さが不揃いな麺が手打ちの証拠。
麺がキンキンに冷やされてなくてほんわかと温かみが残っている、珍しいタイプ。
めんつゆはキンキンに冷えてるので冷たいうどんフリークの皆さん、ご安心を。
さて、お仕事がんばるよ〜

今日のランチは渋谷道玄坂のテング酒場へ。
居酒屋のランチだ。

今日の日替わりランチはAの豚の特製たれ焼き&ハムカツだったので、それを頼んでみた。
ハムカツがあるのが居酒屋っぽいね。

5分もかからずにご登場。
ハムカツと千切りキャベツにはウスターソースをかけてやった。
ジャンクでなかなか場末感があるランチであった。

今日のランチはマルタイの醤油とんこつ棒ラーメンを食べるよ。
マルタイ自慢の棒ラーメンシリーズの一品だ。
一時期、イオン系のスーパーで山積みされていたので買い置きしておいたものを投入だ。

サクッと完成。
ゆで玉子とハムをのせてみた。
「とんこつ」の文字から濃厚そうな気がするけど、実際食べてみると割とあっさり。
家系ラーメンみたいなのを期待しているとハズレかも。
でも、年寄りにはこっちのあっさり系のスープの方が好みである。

ラーメンだけだと健康によろしくない、ということで野菜もちゃんと食べた。
食物繊維、超重要。