今日の朝食は冷凍食品のお世話になります。
トップバリュの朝食のワントレー ミートオムレツと野菜とトマトソースのショートパスタをいただきます。
外袋から中身を取り出し、トレーごとレンジにかければすぐ朝食が出来あがるステキアイテムです。
出来上がりはこんな感じ。
オムレツはプレーンなやつでなく、ちゃんと肉入り餡が入ってて、なかなか本格的です。
左上の白い奴はポテトサラダなのかマッシュポテトなのか不明。
パスタはちょっとお子様な味付けですが、まあ、元はお弁当用なんだろうなぁ。
ちゃんとキャベツミックスも食べて野菜分も補給完了。
冷凍食品サマサマな朝食でした。
今夜はパスタ。
ベーコンともやしをパスタソースで炒めて、レンチンで作ったスパゲッティにあえるだけの手抜き料理デス。
今日のランチはキャベツとベーコンのスパゲッティを作った。
キユーピーの手作りオイルソースガーリック&赤とうがらしで炒めたキャベツとベーコンを、レンチンで作ったスパゲッティに絡めるだけの手抜き上等な料理デス。
野菜もたっぷり摂れてステキな一品。
キャベツをフライパンからあふれんばかりの量入れて大丈夫かと思ったが、炒めたら1/5くらいに圧縮されて、逆に物足りなくなったのは秘密だよ。
今日のランチはみんな大好きスパゲティミートソース。
ミートソースはもちろんハインツのやつだ。
もちろん野菜も食べたよ。
キャベツミックスに青じそドレッシングかけて美味しくいただきました。
朝起きたらもうすでに雪が積もってやがる金曜日。
こんな天気では、家に引きこもるしかないですね。
そんな雪の日にふさわしいランチはこちら。
キャベツとハムの和風スパゲッティを作ったよ。
こんなデラックスな料理をイチから作れるわけもなく、秘密兵器を投入。
キユーピーのオイルソースしょうゆ&ペパー
これで炒めるだけで、あら不思議、和風スパゲッティの完成でございます。
文明の利器はすごいね。
みそ汁とレタスサラダも食べて、とても健康的なランチとなったハズ。
今日はこいつでパスタを作るぜ。
レンジでチンしたパスタ
アーリオ・オーリオ・ペペロンチーノでございます。
これくらい自作せよというツッコミは熨斗をつけてお返しいたします。
そしてなぜかみそ汁も。
もちろんインスタントの減塩みそ汁デス。
イタリアと日本の謎のコラボレーションとなりました。
野菜もちゃんと食べたよー。
健康第一デス。
カロリーが気になる現代人にとっての強い味方がこちら。
大塚食品の100kcalマイサイズカレーでございます。
うちには常備されております。
湯煎するだけのレトルトカレーだよ。
さっそく湯煎開始。
その間に、レンジでパスタを作るぜ。
湯煎したカレーをパスタにぶっかけて、カレースパゲッティの完成デス。
シンプルだけど美味しいよ。
毎度おなじみ減塩レトルトみそ汁とレタスサラダも一緒にいただきました。
