大塚食品の100kcalマイサイズカレー欧風。
カロリーの高さに定評のあるカレーのくせに100kcalというヘルシーさを実現した、現代人の食生活にふさわしい一品。
本日はこいつでランチだ。

作り方は普通のレトルトカレーと同じく湯煎するのみ。
沸騰した鍋に5分間ぶち込んでおくだけの簡単クッキング。
さて、このカレーをどうするかというと、こうするのだ。

茹でたスパゲッティの上にどーん。
今日のランチはカレースパゲッティだぜ。
ゴハンだろうがスパゲッティだろうが炭水化物に変わりはあるまい。
何の抵抗もなく美味しく頂ける一品でございます。

サラダもちゃんと食べてるよ。

今日のランチは買い置きしていたセブンイレブンの冷凍ナポリタンを作るよ。
手抜き上等。

外袋を剥いて、左下を少し剥がしてレンジに打ち込むだけの簡単クッキング。

無事に完成デス。
冷凍食品だから見てくれは気にしない方向でお願いします。
ちゃんと懐かしいナポリタンの味がするよ～

レンジ待ちの間にさくっとレタスサラダも作ったよ。
カット野菜をトレーから更に移すだけの手抜きだけどな。
手抜き上等ランチを堪能したぜ。

今日はセブンイレブンでこんなものをゲットしたよ。

ナポリタンスパゲッティ。しかも冷凍食品。
レンジでチンするだけでみんな大好きナポリタンが完成するすてきアイテム。
さっそくレンジでチンするぜ。

待つこと5分30秒。みんな大好きナポリタンの完成デス。
麺とトマトソースを絡ませるため、よく混ぜてからいただくと吉。
食べてみると、とても198円とは思えない、ちゃんとしたナポリタンでございました。
冷凍食品、恐るべし。

ナポリタンとレタスサラダでお腹いっぱいな土曜日の昼下がりでした。

今日は朝からこんな秘密兵器を投入。
ハインツのあらびきミートソースだ!

こいつでなにを作るかって?
そんなの決まってるっしょー。

スパゲッティミートソースに決まってる。
ナポリタンに並ぶザ・ジャパニーズスパゲッティ。
いつ食べても美味しい一品。
日本に産まれた幸せを味わいましょう。

野菜もきちんと食べますよ。
みんな大好き千切りキャベツ。
これできっと健康になれるよ…っ

今日の夕食は近所のタリアテルヘ。
今日はシュリンプスパゲティグラタンを食べるぜ。
おっと、野菜を食べてないって?
大丈夫、ちゃんとサラダも付いてるぜ。

梅雨入りですね。
今日のランチは雨の中、近所のタリアテルヘ。
今回はランチA、アサリとホウレン草のスパゲッティです。800円也。

今日のスープはホウレン草と大根のスープ、サラダはトマトがすごく甘くて素晴らしい。
土曜日の昼下がりの素敵ランチでした。

今日のランチはタリアテルヘ。
今回は日替わりランチAの、キャベツとアンチョビのスパゲッティです。
このお店は日替わりランチのAがパスタ類、Bが定食メニューなのだ。

スープとサラダも付くよ。
800円也。