今日は朝から魚分を補給。
銀鮭の塩焼き、蒸し野菜、十六穀米、みそ汁で朝ごはん。
みそ汁も野菜たっぷりで超健康的。

今日は朝メシなんて食べてしまったせいで、お昼はうどんで軽く。
渋谷道玄坂の丸亀製麺でぶっかけうどん並にキス天です。

今日は朝から激しく湯煎してサワラの西京焼きの完成デス。
こいつと蒸し野菜、十六穀米、みそ汁であっさごはーん。