今朝は以上にお腹が空いており、空腹度MAXと言えよう。
そんな朝の強い味方がセブン・イレブンで売ってる銀鮭の塩焼き。湯煎3分で焼魚完成。
ということで、朝っぱらからサケですよ。
しかし便利な世の中になりましたね。焼かなくていい焼魚とは。
そして、これまた便利すぎるアイテム、即席みそ汁。
ちょいと油揚げと蒸したもやしを入れるだけで、なんか本格的なみそ汁っぽくなるね。
こんな手抜き料理でもちゃんとした朝食っぽくなるね。
ほんと、便利な世の中になりましたね。
今日のランチはあっさりと行こうと、渋谷道玄坂の小麦房へ。
頼むのは塩だれうどん小、もちろん冷たい方で。380円也。
なんか、最近いつも小麦房ではこればっかり食ってるな。
あっさりとしているけど適度な塩辛さが、夏の細った食欲にぴったりだしね。
うどんだけでは腹持ちがよくないと重い、ごましおおにぎりも追加。80円。安いね。
これで暑い夏の午後を乗り切ってみせる。
深刻な魚分不足。魚分を補給せよ。
ということで、今日のランチはすき家で魚分補給。
とん汁鮭定食でございます。460円、686kcal也。
すき家は牛丼だけじゃないんだぜ。
この定食の重要な要素、鮭もなかなかの大ぶりで食べごたえあり。
そしてとん汁も量が多くて素晴らしい。
味のりが付いてくるのもニクイね。
これで460円なら大満足というものです、はい。
さすがのモーレツサラリーマンな方々も夏休みの入られたと思われる、平日の昼間にあるまじき閑散とした渋谷道玄坂。
そんな中、今日もランチに行きますよっと。
お店も閉まっているところが多く、安心の幸楽苑へ入りました。
頼んだのは、とろ～り豚バラ中華そばと、なかなか人を喰ったネーミングなラーメン。要はチャーシュー麺ですわね。
餃子もセットで頼んでみたよ。
計819円、のはずだったが、今日は秘密兵器10%割引券を持っていたのだ。
10%引きで、結局738円となりました。
幸楽苑にしては贅沢な感じですが、おいしかったですよ。
みなさん夏休みで出払っているのか、人っ子ひとり歩いていない真夏の三鷹台。
そんな中、昼食を取るべくタリアテルヘ。
頼んだのは日替わりランチのB、豚肉のしょうが焼き。800円也。
本日のスープは玉子のスープ。
コショウがいい感じに効いてておいしゅうございます。
メインの豚肉のしょうが焼きはボリュームたっぷり。
大満足のランチでございました。
今日のランチは毎度おなじみメキシカンフロムチャイナでスリランカカレー買ってきたよ。550円。
カレーだけではなんなので、近所のローソンで野菜サラダも買ってきた。
しかし、なんで夏はこんなに暑いのに辛いものが食べたくなりますかね?
今日も汗だくになりながら、美味しくいただきました。
今朝は無性にお腹が空いて死にそうだったので、珍しく朝メシを作ってみたよ。
やっぱり朝はベーコンエッグに限るね。
ベーコンはカリカリ、卵は半熟に限る。
ということで、ベーコンエッグ、十六穀米、みそ汁であさごはーん。
お米は炊いたけど、みそ汁は即席よ〜。