豚肉とニラと豆腐の水炊き


今夜は鍋を作ろうと思い立ち、まずは昆布で出汁を取るぜ。
出汁を取っている間に冷蔵庫の中を確認。
ニラと絹豆腐があったので、こいつらを使うことがまず決定。
そして近所のスーパーで豚肉切り落としをゲットして、鍋の具材は用意完了。
ということで、今夜は豚肉とニラと豆腐をシンプルに水炊きにしましょう。

お湯の沸いた土鍋に豚肉、ニラ、豆腐を投入して、豚肉に火が通ったら味付けポン酢と七味でいただきました。
〆は、これまた冷蔵庫に眠っていたうどんを投入。

ふう、大満足でございました。

渋谷 吉野家で朝の焼魚定食

最近の食生活を振り返り、魚分が不足していると痛感しました。
よって、今朝は魚分を補給します。
ということで、朝から魚をいただくべく吉野家へ。
もちろん頼んだのはこちら。

朝限定の焼魚定食。
400円511kcalでございます。
朝定食も高くなりましたね。

鮭なのか鱒なのか不明な焼魚でございます。
うまけりゃどっちでもいいや。
ごちそうさまでございました。