今日はセブンイレブンでこんなものをゲットしたよ。

ナポリタンスパゲッティ。しかも冷凍食品。
レンジでチンするだけでみんな大好きナポリタンが完成するすてきアイテム。
さっそくレンジでチンするぜ。

待つこと5分30秒。みんな大好きナポリタンの完成デス。
麺とトマトソースを絡ませるため、よく混ぜてからいただくと吉。
食べてみると、とても198円とは思えない、ちゃんとしたナポリタンでございました。
冷凍食品、恐るべし。

ナポリタンとレタスサラダでお腹いっぱいな土曜日の昼下がりでした。

今日のランチは立ち食いそば。
井の頭線渋谷駅西口近くの吉そばで天玉そばだぜ。
ネギ抜きにするのはデフォ。
さっと喰ってさっと立ち去る、安定の立ち食いそばスタイルでごちそうさまでした。

今日のランチは渋谷道玄坂のリンガーハットへ。
リンガーハットといえばちゃんぽん。
もちろんちゃんぽんを食べるよ。
頼んだのは15時までの限定メニュー、リンガーランチ。
ちゃんぽんとぎょうざ両方を楽しめるすてきメニューです。
490円とサイフにも優しくなっております。

ちゃんぽんはミドルちゃんぽん。
歳を取ってくるとこれくらいのサイズでちょうどよくなりますね。
ちゃんぽんはいいですね。
野菜がしっかり摂れます。

ぎょうざは3個。
歳を取ってくるとこれくらいの(以下略)
ゆず胡椒をつけると実に美味ですよ。
ちゃんぽんとぎょうざを堪能した木曜のお昼でした。

今日のランチもお弁当。
相駒でさば塩焼弁当を買って来たよ。
390円でございます。
サバの切り身の下にはキャベツの千切りが隠れてるぜ。
魚分を無事補給。
ごちそうさまでした。

今日のランチはお弁当。
神泉駅近くの多分は夜は居酒屋になるお店でゲットしてきた、白身魚のカニ玉あんかけ弁当です。
安心のワンコイン、500円でございます。

カレイの唐揚げにカニ玉、というかカニカマ玉あんかけ(苦笑)。
写真からはよくわかりませんが、カレイの唐揚げがこれでもかと入っていてボリューム満点でございました。
500円でこれは大満足でございます。
ごちそうさまでした。

参議院議員選挙投票日でございます。
こんなお祭りの日にはラーメンを食べるに限ります。
マルタイの屋台九州味棒ラーメンを作るぜ。

安定のマルタイ。
塩気の強い豚骨味がいいですね。

野菜もちゃんと食べてますぜ。
レタスサラダに理研の青じそドレッシングをぶっかけて美味しくいただきました。

今日はセブンイレブンでこんなものを買って来たよ。

金のハンバーグステーキ、258円でございます。
パッケージも金色だぜ。

湯煎6分ということで、激しくお湯に晒しましょう。

完成デス。
お見事なハンバーグステーキですね。
デミグラスソースもステキな一品です。
実に美味美味。
これはリピートしたくなります。

ごはんは安定の麦飯です。ビタバァレー万歳!
みそ汁も安定のインスタント減塩みそ汁だよ。

キャベツの千切りで野菜補給。
野菜はちゃんと摂らないとね。