今日のランチは博多天神でとんこつラーメン、ネギ抜き。
もちろんワンコイン500円デス。

今日のお昼はマルタイラーメンを作るよ。
塩分20%カットできっと健康的。

本日のトッピングはこちら。

• ゆで玉子
• 冷凍ホウレン草
• ハム
• いりごま

シンプルな棒ラーメンだけに、いろいろトッピング遊べるのがいいね。

そしてちゃんと野菜も食べていることをここに証明しておく。
健康第一だ。

今日のランチ。

• 北海道産秋鮭甘口の胡椒焼き
• 押麦入り麦飯
• みそ汁
• キャベツミックスサラダ
  * 味のり

秋鮭は近所のスーパーで北海道フェアをやっていたところでゲットしてきた。
そろそろ季節も秋というのにふさわしいランチではなかろうか。
あと、減塩重要ということで胡椒で焼いてみた。
なかなか刺激的な仕上がりとなったぜ。

今日のランチは麺㐂やしまへ。
仕事の関係で15時を回ってしまったけど、まだまだお客さんが絶えない人気のうどん屋さんだ。
あと、内装とは似つかわしく、無線LANが充実しているのも隠れたポイントだ。

あげ玉生じょうゆうどんの冷やしととり天を頼んでみた。
うどんは生じょうゆが上品な味付けで、他の店ではなかなか味わえないものだ。
とり天は衣が薄くカラッと揚げてあるので、油っぽさがなく、胃にやさしい出来栄え。
大満足の遅めのランチであった。

今日は朝からちゃんと食べようと思い、浜田山で途中下車してSガストへ。
頼んだのは目玉焼きソーセージの朝定食、400円だ。
小鉢にはなぜかコロッケを頼んでみた。
ご飯が大盛り、特盛りどっちも無料だけど、そんなに食べられないよ。
もっと少なくてもいいくらいだな。
さて、今日も一日がんばるよ。

今日のランチは渋谷道玄坂の餃子の王将でがっつり行くぜ。
頼んだのはこちら。

平日お昼限定の焼飯ランチ。

• 焼飯
• 餃子 3 個
• 鳥の唐揚げ 2 個
• 中華スープ

以上がセットになっているランチだ。
なかなかガッツリ感があるといえよう。

健康を求めて今日は魚を焼いてみるよ。
ということで、今日のランチはこちら。

• チリ産銀鮭(中辛)の塩焼き
• 押麦入り麦飯
• みそ汁
• 千切りキャベツ
• 味海苔

銀鮭が中辛だったので、ご飯が進むこと。
メタボ危険だ。