今日から出張。
名古屋で新幹線から近鉄に乗り換えする隙を突いて、昼飯を喰うぜ。

名古屋駅といえばホームにある立ち食いきしめんに限ります。
もちろん今回も喰ってやったぜ。
さて、出張がんばるよ～。

世間はまだまだ夏休みというのに、ワタクシときたら明日から出張。
こんな夜は、真夏の一人鍋と洒落込みましょう。(2日連続2回目)
明日からの出張に備えて、今夜はガツンとキムチチゲだぜ。
具はキムチ、豚肉切り落とし、もやし、ニラ。
〆はマロニーちゃんで決まりですね。
さて、明日からがんばるよ。

夏真っ盛り。
だけど鍋を作るよ。
今夜は豚肉と小松菜の常夜鍋だ。
冷房でキンキンに冷えた部屋で食べる一人鍋も乙なものですよ。
以上、大変に地球に厳しい夕食デシタ。

今日のランチは、トップバリュの冷凍食品、おかずのワントレー デミグラスソースハンバーグセットをいただくよー。
トップバリュのこのシリーズは298円(税込)のくせにちゃんとしているので、なかなか愛用していると言えよう。

袋からトレーを取り出し、そのままレンジにかけるだけ。
5分30秒でごちそうの出来上がりだ。

今日のランチでございます。
ちゃんと麦飯を炊いたよ。
そして、みそ汁も毎度おなじみ減塩インスタント。
野菜もちゃんと食べて、実に健康的でございます。

盆だというのにクソ忙しいので、今日のランチは立ち食いそばでサクッと。
渋谷のドンキの並びの嵯峨谷で、もりそば。280円也。

今夜は買い置きしておいたニッスイの冷凍ちゃんぽんでなんちゃって自炊するよ。
野菜分を追加すべく、もやしだけスーパーで買って来た。
あと、あさり水煮缶が眠っていたので、こいつも使ってみよう。
今夜はあさりたっぷりちゃんぽんだ。

また土鍋で作ったぜ。
だって洗い物が少なくて済むんだもん。
手抜きは生活の知恵ですぜ。

今日の朝食は冷凍食品のお世話になります。
トップバリュの朝食のワントレー ミートオムレツと野菜とトマトソースのショートパスタをいただきます。

外袋から中身を取り出し、トレーごとレンジにかければすぐ朝食が出来あがるステキアイテムです。

出来上がりはこんな感じ。
オムレツはプレーンなやつでなく、ちゃんと肉入り餡が入ってて、なかなか本格的です。
左上の白い奴はポテトサラダなのかマッシュポテトなのか不明。
パスタはちょっとお子様な味付けですが、まあ、元はお弁当用なんだろうなぁ。

ちゃんとキャベツミックスも食べて野菜分も補給完了。
冷凍食品サマサマな朝食でした。